Selbstverteidigungskurse:
Wir bieten praxisnahe und effektive Kurse zum Thema Selbstverteidigung an:
Kursinhalte:
- Gefahren erkennen und frühzeitig vermeiden.
- Sicher nach Hause kommen – Tipps und Strategien.
- Der richtige Umgang mit Distanz, Wahrnehmung und Blickkontakt.
- Die wichtigsten Notrufnummern und wie man sie nutzt.
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.
- Rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung: §32 StGB "Notwehr" – Notwehrlage, Notwehrhandlung, Verteidigungswillen.
- Was gilt als Selbstverteidigung – und was nicht?
- Selbstschutz und Verteidigung mit einfachen Techniken, die auch unter Stress und gegen körperlich überlegene Angreifer funktionieren.
- Handlungsfähigkeit bewahren – in jeder Situation.
- Waffen in der Selbstverteidigung: sinnvoll oder gefährlich?
- Richtiges Verhalten nach einer Selbstverteidigungssituation.
- Zivilcourage zeigen, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen.
- Abschließende Fragerunde und individuelles Feedback.
Unsere Kurse richten sich an alle Interessierten (m/w/d).
Jugendliche ab 14 Jahren können mit Zustimmung eines Erziehungsberechtigten teilnehmen.
Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 18 Personen begrenzt. Die Termine werden flexibel und individuell abgestimmt.
Während des Kurses stehen in der Regel alle drei unserer erfahrenen Trainer zur Verfügung, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Die nächsten Termine für die Selbstverteidigungskurse 2026
Der 1. Kurs ist in der KW 11+12
Montag, den 09.03.
Donnerstag, den 12.03.
Montag, den 16.03. und
Donnerstag, den 19.03.
Jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr.
Die Anmeldung und weitere Informationen finden Sie im Downloadbereich weiter unten auf dieser Seite.
Der 2. Kurs ist in der KW 41+42
Montag, den 05.10.
Donnerstag, den 08.10.
Montag, den 12.10. und
Donnerstag, den 15.10.
Jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr.
Die Anmeldung und weitere Informationen finden Sie im Downloadbereich weiter unten auf dieser Seite.
Downloadbereich für die nächsten SV-Kurse
SV-Kurs im März 2026:
SV-Kurs im Oktober 2026
SV-Kurse 2026 für Firmen oder Verwaltungen:
Sie möchten ein Firmenevent oder ein Teambuilding organisieren? Buchen Sie uns gerne! Die Gruppengröße sollte zwischen 8 und 18 Teilnehmern liegen.
Unsere Kurse finden entweder in unserer Trainingshalle statt oder – falls Sie über geeignete Räumlichkeiten verfügen – direkt bei Ihnen vor Ort. Der BASIS-Kurs umfasst ca. 6 Unterrichtsstunden, die auf mindestens 2 Termine verteilt werden.
Jugendliche ab 14 Jahren können mit Zustimmung eines Erziehungsberechtigten teilnehmen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf!
Allgemeine Informationen zu den Kursen :
Möchten Sie an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen? Dann setzen Sie sich gerne mit uns in Verbindung: Kontakt.
Bitte senden Sie Ihre Anmeldung direkt an info@defencepointoffenburg.de.
Falls ein Kurs aufgrund von Krankheit oder anderen Gründen ausfallen sollte, oder Sie an dem gebuchten Termin verhindert sind, erstatten wir Ihnen selbstverständlich den Kursbetrag zurück. Alternativ haben Sie die Möglichkeit, einen anderen Termin zu wählen – ganz nach Ihren Wünschen.
Natürlich steht Ihnen ein 14-tägiges Widerrufsrecht zu.
Weitere Details finden Sie in unserer Widerrufsbelehrung.